Secondo video del tuffatore olimpionico britannico Tom Daley per prepararci alla prova costume 2018!
Anche in questo video ci spiegherà alcuni esercizi da fare in soli 6 minuti e senza attrezzature particolari. Questa volta è dedicato a rassodare i glutei. Parte del corpo molto difficile da far lavorare e rassodare.
Bastano solo un tappetino e tanta buona volontà. Provare per credere.
